夏を楽しむ 遺伝子検査

お盆の涼しさはどこへやら

 

おはようございます。

酷暑になった今年の夏、過ごし方にもひと工夫ですね

 

 

夏の暑さは、どちらかというと好きなのですが

皆さんはどんなことをして、夏を楽しんでいますか?

 

 

◉噂のかき氷を食べに行く

◉泳ぎに行く

◉早朝のウォーキングをする

◉ホラー映画を観る

◉辛いもの食べて汗を出す

◉明るい時間にビール(笑)

 

 

暑いからこそ、美味しく楽しめることがたくさんあると思います。

 

 

最近流行ってきました『遺伝子検査』は、ボディメイクに活用していただける

メニューとして導入しているので、自分の検査もしてみています。

 

 

私自身は、糖質、タンパク質、脂質の受容リスクが…全てアリ

 

 

要するに残念ながら立派に「太りやすい」のですが

身体の体質がわかったら、昔以上に我慢をする必要がなく自由度が上がりました。

 

 

個人的には

我慢しなくてもいいように、ピラティスやファスティングに興味を持ったというところがありますが

 

 

遺伝子検査は、それをさらにパワーアップしてくれたのです。

 

 

残暑はもう少し続きそうですが

逝く夏をもうしばらく楽しみたいものです。