五感はセンサー

こんにちは

今年もGWが過ぎて
日常が戻っての週末〜いかがお過ごしですか?

今年は、長いお休みの方も多かった様ですから
お出掛けさる機会もあったかと

気持ちの良い空気を吸いながら、綺麗な景色を見たり
食べたり飲んだりすると
特別なものでなくても美味しかったりしますよね。

日常でない体験は
五感が刺激されるので、脳もリフレッシュされて
感覚もクリアになるのでしょう。

ファスティングや運動をした後も
実は脳の中は↑と同じ様な状態になっているので
味覚が鋭敏になったり、風がいつも以上に心地よく感じたりします。

たまには意図的に感覚をクリアにする事は
都会に住んでいる人には、大切な事かもしれませんね〜

五感はセンサー

身体からのフィードバックは
いざの時味方になってくれますから
自分ももっともっと
ファスティングや運動を愉しむ時間を取っていきたいものです。