春には

こんにちは

晴天の連休2日目〜皆さんいかがお過ごしですか?

間もなく桜も咲き始めるこの季節
温かくなると、自然と外出したくなりますよね。
そんな気分になった時は、とにかく外に出掛けてみましょう〜

そろそろ何か身体を動かさなくては
と思っていた方には、よい季節。

運動は『少しだけいつもと違う事から』
そんな所から始めてみると、身体を動かすことが心地よくなっていくのでは
ないでしょうか?

“身体をつくる楽しみ”

私も今年は、テーマをもってトライしてみようと思っています。